saboteadoresideadora

¿De dónde vienen tus bloqueos internos?

Los bloqueos internos que no te dejan avanzar y cumplir con lo que planificaste, tales como las dudas, ciertos temores, las inseguridades, la parálisis, la vergüenza, la falta de confianza en vos misma, etc. salen justamente de tu interior:…
hacerideadora

Regla de los 3 pasos para lograr tus objetivos

“Hacer lo que nunca hiciste, para llegar adonde nunca habías llegado” De esto se trata justamente conseguir objetivos desafiantes: porque lograrlos implica empezar a tomar decisiones que nunca antes habías tomado y consecuentemente…
Alcanzar objetivos y logrosideadora

La importancia de los pequeños logros

¿Qué rol cumplen los pequeños logros en el alcance de tus objetivos? Bueno, en realidad cumplen un rol fundamental. A lo largo de todo el proceso que conlleva lograr un objetivo, en el camino iremos alcanzando una cierta cantidad de pequeños…
intencionesideadora

Mi lista de intenciones

INCLUYE DESCARGA. Usá esta lista de intenciones para  ponerte a prueba con pequeñas cosas.  El desafío es el siguiente: ¿qué te gustaría hacer o aprender antes de que se termine el año? Quizás algo que venís postergando hace mucho,…
TRACKER DE HÁBITOSideadora

Trackeador de hábitos

INCLUYE DESCARGA. Para conseguir hábitos hace falta tiempo, paciencia y un beneficio bien claro. ¿Qué voy a lograr o qué sensación de bienestar inmediata me traerá este nuevo hábito cada vez que lo ponga en marcha? Este es el trackeador…
lista de méritosideadora

Mi lista de méritos

INCLUYE DESCARGA. Necesitamos reconocer y darle lugar a nuestros sentimientos o emociones positivas, así como ponemos esfuerzo y tiempo para trabajar las emociones o sentimientos negativos. ¿Qué tanto ves el vaso medio lleno? ¿Y qué…
concentraciónideadora

4 prácticas para mejor tu capacidad de concentración en todas las tareas que hagas

Este ejercicio puede servirte para cualquier cosa que hagas que requiera de tu atención. Si sentís que te distraes fácil (cuidado que distraerse es normal cuando no estamos cumpliendo reglas básicas que te voy a compartir ahora), estoy segura…
zona de magiaideadora

4 áreas a superar para llegar a tu zona de magia

Vos tenés un don. El mismo don que tenemos todas. Podés aprender a pensar de manera diferente. Tu mente no es rígida, así como tus habilidades tampoco lo son: vos tenés la capacidad de cambiar todo lo que no te hace feliz. Ese cambio…
dejar de preocuparseideadora

5 tips para dejar de preocuparte por cosas que jamás van a ocurrir

La preocupación tiene en el fondo una connotación positiva, porque está asociada a ser “una persona responsable”. Sin embargo, la preocupación puede traerte (y estoy segura de que lo hará) muchos desequilibrios realmente innecesarios.…

Kit gratuito de descargables

INCLUYE DESCARGA. Volvieron los descargables! Encontrá dentro de este kit, la planilla que más estás necesitando para organizar tu semana. Están incluidas las siguientes planillas de control: Hacer, enfocada: para anotar tus tareas…